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血糖の数値上昇が引っかかる人は、かかりつけの医師などにご相談し、摂取が望まれます。
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他には、酵素サプリを持ち歩き、好きな時に利用する方法も人気があります。
痩せる方法として、酵素ドリンクを用いたプチ断食法があります。
これは、日常の食事を酵素飲料に置き換える方法です。
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酵素ダイエットの後は、回復食に気を配ることが大事です。
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回復食には消化のいいメニューが適しているので、そこを意識しておけば、安心です。
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プチ断食をするという場合は朝だけ飲んで、食べ物は食べません。
お昼は消化のいいものをわずかに食べて、夜はいつもどおりの夕食をとります。
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このお嬢様酵素を飲んで体に酵素を送り込むことで太りづらい体質を作るので、ダイエットをしてる人には最適です。
それに栄養価がいいので、近年流行のファスティングダイエット時の不足した栄養の補給に最適です。
ファスティングダイエット中は栄養不足に陥りやすいですが、お嬢様酵素を飲むだけで体に必要な栄養をしっかり摂取できます。
酵素ジュースは水とは違い、味がありますし、製造元により甘みが感じられることがありますから、プチ断食中でも物足りなさを感じるときが少しになります。
プチ断食は固形の物は食べずに水を多く飲むのが基本ですが、いきなり断食するのに抵抗がある人は酵素断食から挑戦するのも適正でしょう。
成功か失敗か？私のベルタ酵素ダイエット体験談を大公開(^_^)v